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出去旅游要注意什么?带上口服补液盐散Ⅲ是关键!
乘通工具容易出现晕车晕船晕机从而呕吐的现象,呕吐容易发生脱水[1]。
观览风景的过程中,随着天气越来越热,会有大量体液排除,从而发生脱水。
旅行的过程中可能会出现水土不服腹泻的现象,腹泻会导致人体脱水[2]。
脱水的分类[3]
高渗性脱水:指失水多于失盐。血浆渗透压和钠浓度升高,细胞内水分移向细胞外,以重新达到等渗状态,从而导致细胞内脱水,细胞外液容量减少的程度逐渐变轻。因此,细胞外液容量变化不大,红细胞压积(PCV)和总蛋白(TP)变化不明显。
低渗性脱水:指盐的丟失多于水的丟失,出现低钠血症和渗透压降低。为取得细胞内、外液的渗透压平衡,水分进入细胞内,引起细胞内水过多,细胞外脱水,使PCV和TP升高,有效血容量减少,并有发生的趋势。
等渗性脱水:为水和盐成比例的等渗体液丟浆渗透压和钠浓度无变化。故细胞外液与细胞内不发生水的转移,PCV和TP均正常。
在针对脱水性治疗的时候,可使用口服补液盐散,它针对等渗、高渗和低渗性脱水都具有很好的治疗作用,不仅仅起具有纠正脱水的作用,还可以该改善体内电解质紊乱。
脱水的症状
根据体重的减轻(失水量)及临床表现,将脱水分为三度[4]:
轻度脱水:失水量占体重的2%-3%或体重减轻5%仅有一般的神经功能症状,如头晕无力,皮肤弹性稍有降低。
中度脱水:失水量占体重的3%-6%或体重减轻5%-10%脱水的体表症征已经明显,并开始出现循环功能不全的症征。
重症脱水:失水量占体重的6%以上或体重减轻10%以上前述症征加重,甚至出现昏迷。
脱水的危害[5-7]
更加疲劳:脱水时血压下降心跳流向大脑的速度变慢,让人感觉更加疲劳。
焦躁不安:身体脱水会对神经系统构成影响,导致烦躁不安。
导致唾液具有很重要的抗菌功能,身体一旦脱水,唾液会减少,口腔细菌便会“疯长”,进而导致口。
身体发冷:脱水时,流向皮肤的血液量会受到限制,因而容易导致身体发冷。
肌肉痉挛:缺水会造成血液循环减慢,进而导致肌肉抽筋。为了保体重要器官,身体脱水会减少肌肉等非重要器官的水分,因而导致肌肉发生痉挛。另外,出汗过多导致钠钾流失,也容易导致肌肉痉挛。
头晕目眩:脱水时大脑得到的水也更少,血液循环更差,因而容易发生头晕目眩。
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